Krátka zostavička na ráno. Telo prebudíme, zahrajeme a vystrečujeme, aby sme ho pripravili do dňa. Niekto cvičí Tibeťanov, my cvičíme “Dobré ráno s DO Pilates” 🙂 Toto video odporúčam cvičiť každé ráno.
Dátum publikovania:
11.08.2020
Kategória
Pilates
Náročnosť:
Light
Trvanie:
26:32m
5 Comments
Dobré ráno.
Táto zostava je fajn, ale ráno, keď sa ponáhľam do práce, by som potrebovala rozvičku na rozhýbanie stuhnutého tela v trvaní tak 10 – 15 minút.
S prianím pekného dňa
Zdena
výborný nápad Zdenka, idem na to a natočím pár takýchto videí na pokračovanie. Krásny deň
Ahoj Deniska, ráno som si odcvicila dobré ráno s do-pilates a napadla ma myšlienka, že by som privítala do buducna novú výzvu na dobré ráno, tak ako to uviedla p. Klacanova.
Nataška, je to vypočuté a budem na tom pracovať.
Fajn, som rada, že Vás to zaujalo.
Na tie videá sa teším.
Pekné dni želám