Zaujíma ťa ako cvičiť doma alebo ako si môžeš zacvičiť napríklad v parku? Práve so spracovaním tejto témy ma oslovili začiatkom septembra dámy z Dámskeho klubu. Výsledkom je video reportáž, ktorú sme pre vás natočili v pezinskom Zámockom parku. Môj …

Pre tých, ktorí sú šťastnými majiteľmi pilates stroja REFORMER pripravujeme sériu zostáv na tomto úžasnom stoji.  Tieto videá nájdete v sekcii DO Pilates@HOME – UŽ ČOSKORO!

Súčasťou programu DO Pilates@HOME budú aj špecializované programy.  Pilates pre golfistov Pilates pre jazcov na koni Pilates pre bežcov Pilates pre deti Pilates pre budúce mamičky Pilates po šestonedelí Bootybarre Latino UŽ ČOSKORO! Športovci, tanečníci, mamičky a detičky – máte sa …

Pracujeme na rozšírení ponuky portálu o oblasť STRAVOVANIA BEZ VÝČITIEK v spolupráci s MEDIBALANCE, aby ste mali všetko, čo potrebujete pre vašu vnútornú i vonkajšiu rovnováhu. ✅TERAPIA POHYBOM +✅TERAPIA JEDLOM = ✅ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL Ak sa chceš o seba starať a ŽIŤ ZDRAVO, …

Cvič pilates a pozri si tipy ako predchádzať bolestiam! Prečítaj si, aké má pilates benefity pre elimináciu bolesti chrbta a možno ťa to naštartuje. Prezradíme ti aj pár tipov, ako predísť bolestiam chrbta. Doba, v ktorej žijeme, nepraje našim postúram. Stávajú …